Szydełko

Opis projektu

Projekt poświęcony jest promowaniu zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną oraz zdrowe odżywianie. Znajdziesz tutaj porady, przepisy oraz plany treningowe.

Co znajdziesz?

1. Przepisy na zdrowe posiłki
2. Porady dotyczące aktywności fizycznej
3. Wskazówki dotyczące mentalnego zdrowia